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「林修の今でしょ!」弊社脳波計登場!

「林修の今でしょ!講座」脳波測定。

脳波計ブレインプロライト登場!

「林修の今でしょ!講座」睡眠脳波測定

「林修の今でしょ!講座」(H28年11月19日放送)に弊社脳波計ブレインプロライトが登場しました!
テーマは睡眠の質を高めるポイントということで、「真っ暗な部屋と薄明りがついた部屋でどちらの方がリラックスしやすいか?」という実験を行いました。結果としては薄明りの部屋でアルファ波(リラックス)とシータ波(まどろみ)が増加。

 

「林修の今でしょ!講座」脳波測定結果

脳波測定結果

不眠治療や睡眠メカニズムの研究をしてきた早稲田大学人間科学学術院助教授 岡島義先生によると「昔、人間は身を守るために夜に火を焚いて寝ていたので、暗いと本能的に不安になると考えられている。」不安を感じる人は薄明りをつけておくとリラックスして質のよい睡眠がとれるそうです。